Hiện nay, stress hay nặng hơn là trầm cảm, là một trong những vấn đề nhức nhối trong xã hội. Stress có thể bắt nguồn từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống, đôi khi chỉ là một cơn tức giận nhất thời, những điều khó chịu không được giải toả ra, phải kìm nén tích tụ trong lòng,…